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颈椎病会带来哪些危害?

文章来源:南通中山骨科医院[点击咨询][在线预约]发布时间:2020-07-21 16:11作者:admin
  颈椎病会带来哪些危害?过去我们认为颈椎病是由于颈椎退行性病变,即颈椎开始退化增生,是年纪大了才容易发生的疾病。但近年来,随着现代生活节奏的不断加快、工作和心理压力的加重,颈椎病高发年龄从55岁降到39岁,并且上班族、青少年甚至儿童患病比例正越来越高,发病率逐年上升,严重影响人们的身心健康。
 
  慢性劳损是引发颈椎病的罪魁祸首,长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤,可引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变的部位逐渐出现炎症机化,并形成骨质增生,影响局部神经及血管。此外,外伤、颈椎先天发育不良或缺陷和不良的姿势,如久坐不动、躺在床上看电视(书)、喜欢高枕、剧烈旋转头颈部等也是诱发颈椎病不可忽视的原因。
 
  颈椎病会带来哪些危害?
 
  1、对肩颈部的危害
 
  患有颈椎病后不仅颈部、肩膀后背等地方会出现酸痛的感觉,脖子也会僵硬起来,严重者甚至导致活动受限的情况发生。另外,颈椎病患者的颈肩位置出现酸痛,同时可能会伴随头晕脑胀的情况,甚至可能出现恶心想吐以及猝倒。
 
  2、对上肢的危害
 
  颈椎病可能导致患者的肩背位置感觉到沉重,上肢会因此变得无力,肢体以及皮肤的感觉出现减退,例如手指发麻握不住东西等。
 
  3、对下肢的危害
 
  患者的下肢会变得没有力气,日常活动的时候感觉到双腿麻木,走路的时候就像走在棉花上导致出现走路不稳的情况。
 
  4、吞咽不畅
 
  这主要是由于食管上段和第五颈椎是邻居,如果这个颈椎出现了毛病,如增生等情况,那么就会压迫以及刺激身体中的食管,这样食管周遭就容易出现炎症或者是水肿的情况,所以患者才会出现吞咽不顺畅的情况。
 
  如何预防颈椎病的发生?
 
  1、纠正不良姿势
 
  办公室人群可以适当抬高电脑屏幕,这样可以改善坐姿,将驼背姿势变为直背抬头;工作期间要注意多活动颈部,同时要避免长时间保持低头的单一姿势。躺在床上看书看电视、坐位睡觉、枕头过高等都属于不良姿势,也会影响颈椎的健康,要注意尽量避免。
 
  2、挑选合适的枕头
 
  我们每个人生命中有1/3的时间在睡眠中度过,枕头便成为这段时间内维持头颈正常位置的主要工具。因此,一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低、两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。枕头不宜过高或过低,一般讲以8~15厘米为宜。
 
  3、适当运动
 
  除了睡眠以外,我们还可以在上班时间内通过适当的运动来减轻颈椎的负担。比如,抬头仰起下巴,用头部颈当做毛笔写“米”字,也是预防和治疗颈椎病的好方法。
 
  温馨提醒:如果您还有什么哪些方面不懂的问题,欢迎咨询南通中山骨科医院专家,或者拨打健康热线0513-89069120,我院专家将竭诚为您服务。
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