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肩周炎患者的正确睡姿

文章来源:南通中山骨科医院[点击咨询][在线预约]发布时间:2020-05-11 10:32作者:admin
  肩周炎患者的正确睡姿。肩周炎患者的正确睡姿,这是很多肩周炎患者都想知道的,肩周炎常见疾病,引起肩周炎的原因特别多,有的时期工作就会导致,比如说:白领、教师等人群是肩周炎高发人群,而且肩周炎不易治疗,容易复发!下面看下肩周炎患者的正确睡姿:
 
  仰睡 是多数人习惯采取的睡觉姿势,仰睡确可使腰部获得充分休息。但如果患有坐骨神经痛或椎间盘突出,仰睡一段时间后反而会不舒服,这是因为腰椎不能自然弯曲所致。因此,这类患者仰睡时不妨在膝盖下方垫一个枕头,可大大减少疼痛不适。
 
  侧睡 是较理想的睡姿,因为脊椎在侧睡时呈弓形,肌肉放松,脊椎所受的压力也相对减轻。但侧睡时靠肩膀及骨盆支撑全身重量,血液循环容易受到压迫,造成手臂酸、麻、痛。侧睡时可在双腿间夹个枕头,以提高舒适度。
 
  趴睡 可减少腰部脊椎压力,感觉比较舒服,因此不少腰背痛患者会采取趴睡姿势。但脊椎滑脱患者脊椎不适合过度伸直,最好不要趴睡,可仰睡并在腰后侧绑一条卷起来的大毛巾,能大大减轻脊椎负担。
 
  此外,因久站而下肢水肿、静脉曲张,或换过人工膝关节、下肢曾受伤的老年,建议仰睡时最好在小腿或脚下垫几个枕头,增加血液回流,改善不适症状。
 
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南通中山骨科医院发挥自身中医特色,结合现代医学,走出了一条"中西医结合"的特色治疗之路,是目前南通其他骨科医院所不能比拟的。医院在骨科疾病的预防、诊断、治疗、康复上,通过中西医结合,各取其优势,形成...详情>>

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